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11月になったのでいろいろ新しいことを始めようと思った。

朝の稽古。
気功とゆる体操。

速読の練習。
こちらのサイトで。
http://www.servicemall.jp/sokudoku/
会社に行ってから朝礼始まるまでの時間に宮沢賢治の作品などを読んでいます。

昼の勉強。
ＮＨＫワールドのニュースを聞くようにする。

夜の稽古。
帰宅後、おふろに入る前に自成道の稽古。
鉄牛耕地や四股など。