2006-07-15 自成道稽古 身体 午前、午後と稽古。 組手の稽古のあと先生が言われていたこと。 組手はまず相手の攻撃を防ぐこと。 防御に徹していれば相手が消耗し自ずと勝機が生まれる。 むやみと攻撃するような組手はしないこと。 そのような組手こそ年を重ねても続けていけるものになる。