2006-07-30 自成道稽古 身体 午前中の気功・太極拳クラスはちょっと二日酔いだったためパス。 午後から参加。 最近は「流水の型」というのをやっています。 これは主に相手の防御を崩して攻撃するパターンが織り込まれている。 なかなかむずかしいです。 週1回じゃだめ。 ちゃんとうちでも練習しなくちゃ。