2008-04-06 ■ 身体 午後から吉祥寺で自成道のお稽古。 実は先週の時津先生のセミナー以来、すごい筋肉痛になってしまって 自宅での日々の鍛錬を怠っていました。 それだけ、普段の自分の鍛錬の仕方は生ぬるいというか まったく異質なものだったんだなあと思いました。