昨日、合気道の体験稽古で受け身をやったせいで筋肉痛です。
受け身って慣れてないと結構くる。
ほぼ毎日５分ぐらい密度の濃い筋トレやってるんですが
異質な身体の使い方ですね。
入会と同時に創始者である藤平先生の著書をいただいたので読んでます。
藤平先生の本は２０年以上前に読んだことあったんだけど
もっと早く入会して合気道をはじめていれば私の人生も変わっていたのにと思うと悔やまれるが、これも運命というものですね。
週刊金曜日が２週間分たまってしまって、こちらも読まなくては。
そして発信もしなくてはですよ。
スマホを捨てよ、書を読もう。
