朝、気功。 夜、鍛錬。 仕事中も身体の動かし方について考えるようになりました。 日常生活すべてが稽古だと思ってやっていきたいです。 わたしの目標は筋肉モリモリの暴れん坊をヒョイとあしらっちゃうことです。 今日の夜の鍛錬のＢＧＭはブリジッド・バル…

木曜日は復習と発展。 暗唱が大事なんて言っておきながら 今週はほとんど覚えられてなかった。 まじめにやらなくては。