高岡英夫氏の運動科学総合研究所の「ゆる体操教室」に参加。 ゆる体操をやってきました。 しかしこの程度のことであれば本を読んでやればいいのでは と自分は思ったので今月限りの参加にします。 パンフレットをみると、さらに「達人」に近づくセミナーがあ…

「だれでも「達人」になれる! ゆる体操の極意 (講談社+α文庫)」読了。 なるほど。 ゆる体操というのはテレビ、雑誌で大人気なのですか？ 知らなかった。