2006-10-29から1日間の記事一覧

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読書身体

「「ゆる」身体・脳革命不可能を可能に変える27の実証 (講談社+α新書)」読了。ゆる体操の効果についてさまざまな実例をあげてのありがたいお話。ゆるんでることが大事。