2006-05-13 自成道 身体 自成道の稽古に行ってきました。 今日は初めて会う方も来ていてちょっと賑やか。 体重移動を中心に練習。 腕力だけではない、身体全体を使った力の出し方を 段階を追いながら学んでいく。