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「老いを防ぐ「腎」ワールドの驚異――中国医学のアンチエイジング」読了。

中国医学の本はこれまでもけっこう読んできましたが
この本は、わかりやすさ、内容の具体性など、
大変すばらしい本だと思いました。
著者は現代日本の生活・食習慣である
冷たいモノをたくさん飲む生活がさまざまな健康障害の原因であると述べています。
てことで、さっそく会社に熱いほうじ茶入りの水筒を持ってくことにしました。