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「「ゆる呼吸法」革命―全身の細胞が甦る! テレビ、雑誌で大人気!「ゆる体操」の兄弟、姉妹メソッド」読了。

高岡氏の本は軽〜いノリで書かれているようで
かなり深い内容だったりする。
ぶっとんでいるように感じる人もいるだろうが。
この本も奥さま向け健康法みたいで
実は高度な呼吸法について書かれている。
しかし、方法としては簡単。
信頼して毎日実践するかどうかですね。
自分は、やってみようと思いました。