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星野泰三著「スーパー免疫力 ―病気を治す・ならない生活術 (プラスα新書)」読了。

時代は免疫力ですよ、メンエキ！！
とにかく免疫力を高めて、病院のお世話にならないようにしなくっちゃ。
本書では、免疫力を高める生活術ということで
食事、サプリ、運動、ツボ刺激、イメージ療法、漢方、アロマ、音楽など
いろんな方法が紹介されている。
できることから、どんどん取り入れていこう。